mein Angebot

Schwangerenvorsorge

Die regelmäßigen Vorsorgen erfolgen nach Terminvergabe. So hast Du keine Wartezeit sondern ausreichend Gelegenheit, all Deine Fragen zu stellen. Fachkundlich stellt die Hebamme den gesundheitlichen Zustand von Dir und Deinem Baby fest.

Weiterhin…

Geburtsvorbereitung

Oft haben wir eine bestimmte Vorstellung von Geburt, die Angst und Sorge in uns auslösen können. Dadurch sind wir angespannt, gestresst und … weiterlesen

HypnoBirthing/Hypnomentale Geburtsvorbereitung

Mental gestärkt in die Geburt mit HypnoBirthing/Hypnomentaler Geburtsvorbereitung.

Hier geht´s zum Flyer

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung insbesondere geburtsvorbereitende Ernährung nach Louwen mit Gabriela

Pilates in Schwangerschaft

Pilates umfasst verschiedene Übungen. Dabei werden immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen, beispielsweise die Bauch- und Beckenbodenmuskeln, um Deine innere Mitte zu finden. Dabei geht es beim Pilates für Schwangere eher um ein tiefes Atmen und Entspannen als um die erhöhte Kraftanstrengung an sich.

Pilates Kursplan

Yoga in Schwangerschaft

Auf die werdende Mama und das Baby abgestimmt. Es nimmt Rücksicht auf die Veränderungen im weiblichen Körper während der Schwangerschaft und stärkt Körper und Geist.  Es stehen Atem-, Entspannungs- und Konzentrationstechniken im Fokus, die während der Geburt hilfreich sein können. 

Yoga Kursplan

Rückbildung

Die Rückbildungskurse finden vorrangig für die Frauen statt, die in Budi´s Nestchen betreut wurden. Sie werden von Anja oder Frauke geleitet und finden mit oder ohne Baby statt.

Rückbildung Kursplan

Achtsamkeit für Beckenboden

Auf die werdende Mama und das Baby abgestimmt. Es nimmt Rücksicht auf die Veränderungen im weiblichen Körper während der Schwangerschaft und stärkt Körper und Geist.  Es stehen Atem-, Entspannungs- und Konzentrationstechniken im Fokus, die während der Geburt hilfreich sein können. 

 

Keep Growing

„Jede Familie darf ihren eigenen Weg finden, um gemeinsam zu wachsen“

S. Mierau

Hier werden Euch verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt, um als Familie im eigenen Tempo zu wachsen.

Alles zu den Themen Stillen, Schlafen, Beikost und mehr..

Babymassage

„Die Berührung ist die Wurzel. Und so sollten wir mit ihr auch umgehen.
Wir müssen unsere Babys so nähren, dass sie wirklich satt werden, innen wie außen.
Wir müssen…
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Trageberatung

Tragen ist natürlich, spendet Geborgenheit, unterstützt die physiologische Entwicklung Eures Babys und hat einen positiven Effekt auf die Bindungsentwicklung.

Vor der Geburt, direkt danach oder wann immer Ihr sie braucht.

Stoff-Poeppes und hello nappy

Du und die anderen Teilnehmer – auch gerne deine Mama oder Freundinnen – lernt alles, um erfolgreich mit Stoff wickeln zu können. Natürlich gibt es alle gängigen Modelle und Materialien zum Anfassen und Probewickeln für euch.

StoffPoeppes und hello nappy