Unser Angebot
Schwangerenvorsorge
Die regelmäßigen Vorsorgen erfolgen nach Terminvergabe. So hast Du keine Wartezeit sondern ausreichend Gelegenheit, all Deine Fragen zu stellen. Fachkundlich stellt die Hebamme den gesundheitlichen Zustand von Dir und Deinem Baby fest.
Geburtsvorbereitung
Oft haben wir eine bestimmte Vorstellung von Geburt, die Angst und Sorge in uns auslösen können. Dadurch sind wir angespannt, gestresst und … weiterlesen
Ernährungsberatung
Ernährungsberatung insbesondere geburtsvorbereitende Ernährung nach Louwen mit Gabriela
Pilates in Schwangerschaft
Pilates umfasst verschiedene Übungen. Dabei werden immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen, beispielsweise die Bauch- und Beckenbodenmuskeln, um Deine innere Mitte zu finden. Dabei geht es beim Pilates für Schwangere eher um ein tiefes Atmen und Entspannen als um die erhöhte Kraftanstrengung an sich.
Yoga in Schwangerschaft
Auf die werdende Mama und das Baby abgestimmt. Es nimmt Rücksicht auf die Veränderungen im weiblichen Körper während der Schwangerschaft und stärkt Körper und Geist. Es stehen Atem-, Entspannungs- und Konzentrationstechniken im Fokus, die während der Geburt hilfreich sein können.
Fit in die Geburt
Durch spezielle Atem-, Kraft- und
Ausdauerübungen werden nicht nur typische Beschwerden gelindert. Auch das Baby wird motiviert, sich in die geeignete Geburtsposition zu
legen. Du bekommst Tipps an die Hand, mit denen
du auch Zuhause an deiner Fitness arbeiten kannst um optimal vorbereitet zu sein. Julia trainiert mit Dir mittwochs 17.30h bis 18.30h.
Physiotherapie für Mama&Baby
Die Physiotherapie ist in und nach der Schwangerschaft nicht nur erlaubt sondern ziemlich sinnvoll. Typische Beschwerden können gelindert werden. Wärmeanwendungen mittels Fango oder Infrarot sind gern genommen. Auch unsere Kleinsten werden behutsam und individuell unterstütz. Schon ab Geburt kann es sich lohnen.
Rückbildung
Die Rückbildungskurse finden vorrangig für die Frauen statt, die in Budi´s Nestchen betreut wurden. Sie werden von Julia geleitet und finden mit Baby Montag Vormittag oder ohne Baby Mittwoch Nachmittag statt.
Babymassage nach Leboyer Exklusivkurs
„Die Berührung ist die Wurzel. Und so sollten wir mit ihr auch umgehen.
Wir müssen unsere Babys so nähren, dass sie wirklich satt werden, innen wie außen.
Wir müssen… weiterlesen
Trageberatung
Tragen ist natürlich, spendet Geborgenheit, unterstützt die physiologische Entwicklung Eures Babys und hat einen positiven Effekt auf die Bindungsentwicklung.
Vor der Geburt, direkt danach oder wann immer Ihr sie braucht.
Doulabegleitung
„Begleitung von Schwangeren, Gebärenden und Wöchnerinnen durch geburtserfahrene Frauen, welche eine Ausbildung zur Doula absolviert haben.
Doulas sorgen zusätzlich zur Hebamme für eine Geburt in Geborgenheit und Würde und begleiten werdende Eltern bei Geburten in Klinik, Geburtshaus und Hausgeburten.
Doulas begleiten Gebärende durch die kontinuierliche Anwesenheit während der Geburt. Ihr Anliegen ist es, die Gebärende achtsam und liebevoll auf ihrem Weg zu begleiten und für ihr Wohlbefinden zu sorgen…“
Kennst Du schon den Blessingway?
In einem Blessingway wird die schwangere Frau beim Übergang in das Leben als Mutter zelebriert. Die Weiblichkeit, Fruchtbarkeit und die Kraft der Frauen werden in dieser Zeremonie geehrt.
In einer Abfolge von verschiedenen Ritualen wird die Schwangere mit Liebe, Vertrauen und Stärke für die Geburt und das Leben als Mama aufgeladen. Es wird gesungen, gestaltet, persönliche Wünsche werden ausgesprochen. Im Mittelpunkt der Feier steht stets die Schwangere, die mit ganz viel Fürsorge verwöhnt wird.
Gefeiert wird das Blessingway in der Regel in einer Gruppe von Frauen, die der werdenden Mutter nahestehen. Dabei sind oft die Mutter und vielleicht auch Großmutter der Schwangeren, Schwestern, Tanten und Freundinnen.